Nombre de la Técnica: Makoto No Kokyu Ho (Aliento de sinceridad). Nivel: 1 Makoto No Kokyu Ho puede ser practicado sentado en el suelo o sentado en la posición SEIZA, o sentado en un banco, colchón, o cualquier otra superficie ancha. Como todas las prácticas de crecimiento, elige un tiempo y lugar donde no seas molestado. Procura dondeSigue leyendo «Técnica Reiki: Makoto No Kokyu Ho»
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MAKOTO NO KOKYU HO – Aliento de sinceridad
Makoto No Kokyu Ho puede ser practicado sentado en el suelo o sentado en la posición SEIZA (sobre los talones), o sentado en un banco, colchón, o cualquier otra superficie ancha. Como todas las prácticas de crecimiento, elige un tiempo y lugar donde no seas molestado. Procura donde sea que estés realizando este ejercicio – bajo techoSigue leyendo «MAKOTO NO KOKYU HO – Aliento de sinceridad»
JOSHIN KOKYU HO – ‘Respiración Limpiadora del Espíritu’
Esta técnica no la conocía y sin embargo encontré este ejercicio como parte de un programa de reiki. Como en todas las prácticas de crecimiento, necesitaras un tiempo y lugar donde no seas molestado, en el cual debes procurar donde sea que estés realizando este ejercicio – bajo techo o al aire libre, asegúrate (si teSigue leyendo «JOSHIN KOKYU HO – ‘Respiración Limpiadora del Espíritu’»
Técnica Reiki: Baño Seco (Kenyoku)
La palabra Kenyoku, en japones significa baño seco, y el uso de esta técnica permite fortalecer las energías y poder desconectarnos de la gente, situaciones y cosas que nos molestan, incluyendo nuestros pensamientos y emociones, ayudándonos a centrarnos en el aquí y el ahora. Procedimiento: Coloca tu mano derecha en tu hombro izquierdo, deslízala hacia abajo frotando suavemente enSigue leyendo «Técnica Reiki: Baño Seco (Kenyoku)»
GASSHO KOKYU-HO – Respiración por las manos
Esta es una técnica de meditación que encontré que se imparte en algunas corrientes de Reiki, utilizando Gassho Mudra. Cierra los ojos, deja las manos descansar en el regazo y lleva tu conciencia al seika tanden. Por algunos momentos, simplemente ‘observa la respiración’ tranquilamente: vagamente concentrado en el ritmo natural de la respiración. No hay interferenciaSigue leyendo «GASSHO KOKYU-HO – Respiración por las manos»
Cuatro Consciencias 